腰痛でお困りなら松戸市の整体院le`a-れあ-

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2021/05/13(木)

腰痛にも水分が大事!

カテゴリー:腰痛

 

こんにちは!

ブログをご覧いただきありがとうございます。

千葉県松戸市で「唯一」慢性腰痛専門整体院le`a-れあ-
院長の伊藤将(いとうしょう)です!

慢性的な痛みでお悩みのあなた。
お水はしっかり飲んでいますか?

今回は、痛みにも水分が重要なんですという事をお伝えします。

慢性的な痛みでお悩みの方の多くは、『筋膜』という体の組織が影響していることがほとんどです。

筋膜とは体の全身をウェットスーツのように包み込む膜組織です。

一部の筋膜が固まってしまうと、膜の柔軟性がなくなります。
そうなると、筋膜が伸びないため、全身に張り巡らせている筋膜を引っ張ってしまいます。

引っ張られたストレスの先が腰なら腰痛に、肩なら肩こりになります。

そうなんです!
痛みを感じている別の部位が影響して、今の痛みを作ってしまっておるんです。

では、なぜ水分が必要なのか。

それは、

筋膜の85~90%は水分
でできているんです!

つまり、
潤いがなくなることで筋膜は硬くなってしまいます。

今、筋膜が固まっている方も、体の水分不足が一因かもしれませんよ。

1日1.5~2リットル
の水分摂取をお勧めします。

美容にもいいですよね。

最後までお読みいただきありがとうございました。
気に入っていただけましたら今後のブログもご覧いただけましたら嬉しいです。

あなたの人生が喜び(le`a)に溢れますように!

慢性腰痛・座骨神経痛・繰り返すぎっくり腰・脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニアでお悩みの方も
諦めないでください!

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整体院le`a-れあ- 院長 伊藤将
千葉県松戸市常盤平5丁目21-8 信功ビラハイム701号
新京成線「五香駅」より徒歩3分

 

 

 

 

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